Pour procéder aux mises a jour, il faut aller sur l'eShop, aller tout a gauche (un truc nommé "paramètres" ou un truc du genre), puis aller dans "logiciels telechargés", et enfin chercher les applications ayant une sorte de barre dorée sur leur gueule, avec marqué "mise a jour disponible" dessus, puis choisir "télécharger la mise a jour".
Pour effacer les démos/vidéos de demo/etc, il faut aller dans le menu home, choisir l'application "paramètres" (celle avec une clé en guise d'icone), et aller dans "suppression", ou quelque chose dans le genre.
A priori c'est ça, mais je ne suis pas sur a 100%.